Tekniikoiden liikkeiden harjoittelu kannattaa järjestettyjen harjoitusten lisäksi, koska toistojen määrä auttaa liikkeen koordinaation parantamisessa. Jo muutaman kerran viikossa tehty harjoitus tuottaa tulosta.
Seuraavan harjoituksen voi tehdä pienessä tilassa ja sen kesto on vain pari minuuttia.
Seisonta on luonnollinen asento.
20 kertaa
- Zuki
- Ake uke
- Soto uke
- Uchi uke
- Gendan barai
- Shuto uke
Potkut
- Maegeri
Kamae
- Mawashi geri
- Yokogeri kegomi
