Seurassamme harjoittelijat on jaettu kahteen ryhmään. Junioreihin 9 -13 v. ja aikuisiin 13 v. ja siitä vanhempiin. Peruskurssilaiset pääsevät muiden edistyneempien kanssa samoihin harjoituksiin. Tavanomaisesti vetäjiä on kaksi, jotta harjoitukset on mielekkäitä tasosta riippumatta.
Harjoitukset ovat tiistaisin, torstaisin ja sunnuntaisin. Lisäksi junioriryhmän omat lisävuorot torstaisin ja lauantaisin.
- Harjoituksissa pyritään monipuolisuuteen, jossa on perusteknisiä harjoitteita, kataa sekä käytännön sovelluksia. Perustekniikka mukailee kulloinkin vuorossa olevaa kataa.
- Harjoitusten runko on pyritty luomaan sellaiseksi, jossa verryttely pyrkii valmistamaan varsinaiseen harjoituksen aiheeseen ja liikkeisiin.
Uudet, kaiken ikäiset harrastajat voivat aloittaa muun ryhmän mukana ns. Non-Stop -periaatteella. Uudet jäsenet harjoittelevat myös junioriryhmän mukana torstaisin ja lauantaisin, jolloin keskitytään perustekniikkaan.
Shotokan tyylisuunnan harjoituksissa keskitytään perustekniikkaan, kataan ja otteluun.
Yhteistyössä Hyvinkään Budoseuran kanssa
Budoseuran Koryu Uchinadi tyylisuunnan harjoituksissa keskitytään käytännön karateen, itsepuolustukseen. Paritekniikka, paini, irroittautumiset erilaisissa kiinniottotilanteissa sekä
keskustelua miten saa puolustaa itseään lain puitteissa.
Seurojen jäsenenä saat osallistua kaikkiin tässä lueteltuihin treenivuoroihin siitä huolimatta onko se Shinkukai karaten vaiko Budoseuran harjoitusvuoro. Yksi treenimaksu, monta vaihtoehtoa tarjolla. Tervetuloa!
Vakuutusasiat
Seuramme eivät ole vakuuttaneet harrastajia tapaturman varalta ja suosittelemme kaikkia harrastajia ottamaan harrastajavakuutuksen mahdollisten vahinkojen varalle. Vaihtoehtoja on kaksi: Jäsen voi hankkia harrastusta varten räätälöidyn lisenssin karateliitosta, johon kuuluu vakuutus. Vakuutus ja lisenssi ostetaan Suomi Sport -sivuston kautta. Toinen vaihtoehto on hankkia kamppailulajit kattava vakuutus itse jostain vakuutusyhtiöstä esim. liittämällä tapaturmavakuutus kotivakuutuksen yhteyteen.
Linkki Karateliiton sivulle: https://karateliitto.fi/fi/lisenssit-ja-vakuutukset/
Harjoitusajat
Alla on harjoitusajat ja paikat
Juniorit 9-13v.
Aikuiset 13v. –
- Tiistai – Hyvinkään ruotsalainen koulu kello 17:30 – 19:00
- Torstai – Hyvinkään ruotsalainen koulu kello 17.00 – 19:00 (ensimmäinen tunti juniorit ja toinen aikuiset)
- Sunnuntai – Hyvinkään Judosali / Urheilupuisto kello 12:00 – 13:30
Budoseuran harjoitukset
Seuramme jäsen voi omien harjoitusten lisäksi osallistua Hyvinkään Budoseuran harjoituksiin.
Oheinen linkki vie ajantasalla oleviin harjoitusaikoihin: https://hyvinkaanbudoseura.fi/harjoitukset/
Harjoituspaikat
- Hyvinkään urheilupuiston judosali, osoite: Urheilukatu 19, 05800 Hyvinkää
- Hyvinkään ruotsalainen koulu, osoite: Hyvinkäänkatu 44, 05800 Hyvinkää