Next Event
No upcoming events
Kuvaus
Harjoitus pyritään rakentamaan johdonmukaiseksi, joka mahdollistaa harjoittelijan kehittymisen lajissa sekä pitämää yllä kuntoa.
Harjoitus koostuu:
– Budo-etikettiin kuuluvat kumarrukset ja lyhyt alustus pidettävästä harjoituksesta
– Lajinomaiset alkuverryttely ja lämmittelyt
– Laji taitoharjoittelu: edellisen harjoituksen kertaus
– Laji taitoharjoittelu: uuden asian harjoittelu
– Lajinomainen loppuverryttely
– Loppukumarrukset